Receta Pink Mango Smoothie
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Tiempo de lectura 1 min
Smoothie sabor mango con pitahaya liofilizados.
Información
5 min
1 porción
Desayunos saludables
Ingredientes
1 taza de yogur blanco (natural o griego, según tu preferencia).
½ taza de leche (puedes usar leche de almendra, coco o cualquier otra alternativa).
3 cucharadas de pitahaya liofilizada (10g) , en trozo o en polvo
3 cucharadas de mango liofilizado (10g), en trozo o en polvo.
1-2 cucharaditas de miel o endulzante (opcional, según tu gusto).
Hielo al gusto .
Instrucciones
1. Rehidrata las frutas liofilizadas
Coloca la pitahaya y el mango en un recipiente con un poco de agua (100 ml ) licua en un procesador de alimentos hasta tener una consistencia de puré y reserva.
2.Licúa
En una licuadora, agrega el yogurt y la leche. Procesa todo hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
3.Sirve por capas
- Para tener un smoothie en capas sirve de esta forma, en un vaso, coloca el puré de mango y deja que se asiente, coloca una capa de hielo y agrega la mezcla de yogurt y leche lentamente en el vaso.
- Como paso final, sirve el puré de pitahaya lentamente en el vaso, así obtendrás una mejor preparación del pink mango smoothie
4. Mezcla y disfruta
- Con un popote mezcla todos los ingredientes y disfruta el sabor de las frutas este smoothie pink mango.
Hacerlo es super fácil, aquí te mostramos:
Si eres de lo que prefiere ver para seguir mejor los pasos, no te preocupes! Te compartimos cómo fuimos preparando nuestro Pink Mango Smoothie paso por paso.
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Disfruta de todos los beneficios del mango liofilizado
Mango proveniente de Rancho Tesoro, productor de mango en Magdalena Tequisistlán.
El MANGO es rico en :
🥭 Vitamina C, la cual es necesaria para ayudar a tu sistema inmunológico a prevenir enfermedades.
🥭 Fuente de antioxidantes, estos ayudan a proteger las células de los daños ocasionados por el sol, smog o estrés.
🥭 Fibra dietética, la cual es vital para mantener un buen sistema digestivo y prevenir estreñimiento.
Productos que utilizamos:
Aquí podrás encontrar los productos Früvethy que estamos utilizando en esta receta:
